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對於久坐的上班族、對手機過度的依賴

常常很多動作姿態都維持很久加上不愛運動

常常這裡酸那裡痛~所以一段時間我就會找人幫我運動

腳底按摩、油壓、指壓之類的,我都會去嚐試

這次跟好友一起來到忠孝東路五段的艾樂源足體養身美容SPA會館

艾樂源足體養身美容SPA會館交通相當方便

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從市政府捷運站1號出口走出來步行約1分鐘就能到達

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艾樂源足體養身美容SPA會館環境蠻舒適的

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一進門的接待區讓人有回到家的感覺

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工作人員親切接待讓我們換上拖鞋

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一旁的休息區有準備小餅乾可以享用

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也有雜誌可以借閱,等候的時間不會無聊

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一旁也有香草和產品的展示

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雖然大部份的人都上網吃到飽

但是看到有提供WIFI還是覺得有貼心

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我們今天做的是雙人體驗

義大利Doaha精油腳底SPA (50min)+指壓按摩 (30min)

朋友常常這裡酸那裡痛(雖然我也好不到哪裡去XDD)

所以約了她一起來體驗

腳底按摩區就正對著統一百貨

一個人來按摩其實也是可以小小放空放鬆

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腳底按摩座位蠻舒服的

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按摩之前先進行泡腳,感覺聞到淡淡清香

原來這裡泡腳是使用玫瑰精油耶! 

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在按摩時全程都有熱敷墊(中藥包頸枕)幫助放鬆肩頸

平時自己熱敷肩頸就覺得很舒服~

這個中藥包頸枕還含有藥草成分,很速西

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剛剛師傅有稍稍介紹了這裡的精油SPA是使用「義大利DOSHA精油」

兜莎精油一共有4種,可以依照自己的需求來做選擇,

也可以請師傅用專業來幫我們推薦,我們後來選了兜莎引流協同精油

(兜莎引流協同精油:專為因水份滯留造成的沉重感及腫脹不適現象而設計的複方協同精油。)

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這裡的師傅蠻專業的,態度上也都很不錯

來這裡按摩就是要放鬆的阿!

每個人對於疼痛感受也不同

可以把自己的感受跟師傅說~師傅也會做適度的調整

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腳底按摩可以知道很多身體上的問題點

有不舒服也可以跟師傅說~加強一下都沒有問題喔

朋友之前車禍的舊傷一把就被師傅按到了

所以稍稍有幫他處理了一下

按摩完雙腳再用熱毛巾包起來超舒服的感覺

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朋友起身之後覺得自己的腳步輕了不少

看起來也比較不那麼腫脹了呢!

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換我了QQ

指壓按摩30分鐘,所以是處理上半身

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有的朋友會不喜歡在這種場合寬衣解帶或換衣服

但是這裡的指壓,師傅並沒有要求更換衣服

趴在美容床~放上大大小小的毛巾開始我的指壓按摩

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師傅的手勁很好,按壓的點也都恰到好處

有的地方會有疼痛感有的地方會有酸痛點

對於我這種硬的跟石頭的肩頸~師傅著實也是下了很大的努力

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從後背肩頸到雙手,進行不同程度的深淺按壓(有點痛但是好舒服)

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這.............讓我記憶最深刻!!!

這個是哪裡???

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對!!是我的頭!!

長時間用腦過度,這種按壓實在是太舒服了!!

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最後起身做上肢的加強伸展!!

(我的表情超好笑!還是貼上可愛貼圖好了)

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我這一把老骨頭被這一刁~~剛開始覺得自己做不到

原來我可以耶!!

師傅也建議我要多做伸展~這樣才不會常常肩頸酸痛有不舒適感

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快樂的時光總是過的很快QQ

二個人一起來按摩有伴還能閒聊真是很不錯

下次再來做不一樣的課程!!

按摩完還有店家自己熬煮的白木耳甜湯可以享用喔

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艾樂源足體養身美容SPA會館

02-27654598

台北市忠孝東路五段19號5樓(市政府捷運站1號出口)

官網:http://www.iloyen.tw/

FB:https://goo.gl/yZg5BS


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