歡迎來到Susan的食旅札記
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目前分類:纖體五四三 (39)
- Oct 28 Wed 2015 18:17
【纖體五四三】我的天兒阿~桃園彥靚診所郭醫師穴位埋線和中藥讓我的褲子從2L變L
- Aug 12 Fri 2011 23:30
轉載:Dukan瘦身法
第一階段
進攻期:只吃純蛋白食物平均進行五天
1.能吃瘦肉(牛.豬).動物肝臟.魚類.甲殼類.去皮的雞肉/鴨肉.蛋.豆腐.無糖豆漿.脫脂牛奶
以上食物以去脂肪零卡蛋白質為原則可以吃到飽!!
- May 28 Sat 2011 09:30
最後衝剌....剛好五天!!
- Apr 10 Sun 2011 11:22
小胖的歷年照片XDD
- Apr 10 Sun 2011 01:15
全民打肪甩油大作戰....開始報名囉!!!
- Oct 17 Sun 2010 23:44
小胖小胖~你要加油阿!!!
- Jul 11 Sun 2010 02:48
我真的想要瘦下去之7-11卡路里戰鬥營
- Apr 08 Thu 2010 23:55
中醫診所的減重叮嚀
- Nov 22 Sun 2009 15:50
轉:吃飯最常犯的八種錯誤,你犯了哪幾個?
- Nov 22 Sun 2009 15:41
轉: 一吃就胖的七種食物
一吃就胖的七種食物
西點:
西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。
- Jul 31 Fri 2009 00:53
瘋狂小胖七日瘦身湯筆記
七日瘦身湯-減肥清腸胃
§一週內可瘦五至八公斤§ |
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- Jul 20 Mon 2009 12:29
心動動心
七日瘦身湯-減肥清腸胃
§一週內可瘦五至八公斤§ |
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- Jul 13 Mon 2009 10:42
賴賴千卡任食"老外"減肥日誌(7月加強墮落版XD)
- Jun 30 Tue 2009 23:38
賴賴千卡任食"老外"料理減肥日誌(5/5-6/30)
之前看了一千卡飲食計劃...我吃不起
http://www.1000cal.com/order.asp
上次持續記下來的只是我到處亂吃亂玩的紀錄!
這樣下去不是辦法!!我要把我的餐錢都存進i-cash裡面
- Jun 05 Fri 2009 12:27
佳穎的<甜不胖>五字訣七大招
本文引用自weilin225121236 - 佳穎出書了~~~吃蛋糕也能瘦!!!集八年辛酸血淚,一次甩肉30公斤,史上第一本甜不胖祕方大公開
太強了!!!
這五點一定要記下來努力執行
愛吃點心的朋友佳穎也提供<甜不胖>五字訣七大招大家,希望大家也能跟我一樣可以愛吃甜而不發胖~
- May 19 Tue 2009 13:54
180卡的鮪魚蒟蒻麵耶!
- May 18 Mon 2009 22:49
懶人料理加強版泰式酸辣椰奶春雨
- May 15 Fri 2009 14:26
顏清標的減肥四句箴言
- May 13 Wed 2009 14:55
新聞:顏清標狂瘦32KG 名醫不以為然
顏清標狂瘦32KG 名醫不以為然
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090513/115/1jf03.html
【記者張瑋/林保宏報導】最近立委顏清標在獄中9個月狂甩32公斤,星光三班冠軍徐佳瑩在5個月內瘦身8公斤,尤其是顏清標在獄中如何狂瘦引人注意?獄方透露,他除了不吃紅肉,而且每天做三千下仰臥起坐及伏地挺身。不過減肥名醫劉伯恩對他的急瘦方法不以為然,擔心他會脫水與肌肉萎縮。